Croquettes de thon à l'aneth
Au air fryer ou au four
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Recettes & Articles
Découvrez ici quelques recettes sans prétention, ainsi que mes réflexions au sujet de l'alimentation, des habitudes de vie et de la santé
Blog: Bienvenue
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27 mars 20231 min de lecture
Carrés croustillants protéinés, glacés au beurre d'amande et au chocolat
On boost les traditionnels carrés aux céréales de riz soufflé (Rice Krispies®) en y ajoutant de la protéine végétale texturée (PVT)!
20 mars 20231 min de lecture
Salade-repas style grecque
Cette salade-repas sauve mes dîners de semaine! J'adore en faire une grosse batch le dimanche et ne pas avoir à me casser la tête les...
13 mars 20232 min de lecture
Burritos déjeuner à congeler
Des burritos végé pour les matins pressés
6 mars 20232 min de lecture
Bol de tofu effiloché croustillant
La texture du tofu est l'un des obstacles que j'entends le plus souvent de la part des personnes qui ont du mal à l'apprivoiser. La...
18 févr. 20231 min de lecture
One-pot orzo, brocoli et tofu à saveur de cornichon à l'aneth
Une recette végé savoureuse pour les fans de cornichons à l'aneth!
19 janv. 20235 min de lecture
Quand m'inquiéter des comportements alimentaires de mon ado?
Une question essentielle, mais ô combien complexe... Que vous soyez parent, enseignant-e, coach de sport (comme moi) ou que vous côtoyez...
8 sept. 20221 min de lecture
Carrés à la cerise épicée
Est-ce que ça paraît que j'aime les cerises et le croustillant à l'avoine? Sur les 5 recettes du blogue à ce jour, c'est la deuxième avec...
22 avr. 20226 min de lecture
Prendre soin de la Terre
Le 22 avril est le Jour de la Terre... mais une journée ne suffit pas pour prendre soin d'elle. Outre les raisons environnementales bien...
9 févr. 20222 min de lecture
Croustade déjeuner aux pommes et cerises
S'il y a de la croustade dans le frigo, c'est presque certain que ça fera partie de mon déjeuner. C'est comme ça depuis aussi longtemps...
31 janv. 20221 min de lecture
Écorce S'more
I was today years old quand j'ai appris l'origine du mot «s'more». Ça viendrait de l'anglais «some more» parce qu'on en redemande...
28 janv. 20223 min de lecture
Ton équilibre alimentaire heureux...
Je dis souvent que j'aide les gens à trouver leur équilibre alimentaire heureux, en harmonie avec leurs besoins, préférences et valeurs....
28 janv. 20221 min de lecture
Salade tiède improvisée
Ceci n'est pas une recette précise! C'est simplement un de mes go-to anti-gaspillage, qui me permet de passer des restes. On peut aussi...
26 janv. 20221 min de lecture
Galettes-énergie ultra moelleuses aux noisettes
Je suis loin de me définir comme une créatrice de recettes! Je crois que ma zone de génie est ailleurs, et déjà tellement de belles...
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